))
EAP #2 - How your Phone is Screwing your Sleep, Recovery and Addressing Over Training.
Manage episode 242169047 series 1231461
Treść dostarczona przez Elite Athletic Perfomance. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Elite Athletic Perfomance lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We go pretty left field on this one in terms of addressing recovery and over training through means that are somewhat known. - Cold therapy through hot/ cold environments - How your electronic devices is screwing up your recovery - How to counteract over training and recovery properly through mental/ physical assessment.
…
continue reading
3 odcinki
Udostępnij
