))
MOVEment is POWER
Manage episode 449990567 series 3574923
Treść dostarczona przez Erica D Porter. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erica D Porter lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Can movement truly be a catalyst for transforming your entire life? Join me, Erica Porter, as I explore how the state of "endorphasm"—a transcendent feeling during physical activity—can be your key to unlocking a healthier, happier, and more resilient you. Whether you're a seasoned athlete or just lacing up your sneakers for the first time, this episode promises to shed light on how physical movement extends beyond mere exercise, impacting mental clarity, emotional well-being, and even your skin's vitality.
163 odcinków
Udostępnij
