))
Evolving Fitness Goals for Moms: Navigating Motherhood in Your 30s and 40s
Manage episode 379785003 series 3516559
Treść dostarczona przez Fit 40 Studio with John & Sherry and Fit 40 Studio with John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fit 40 Studio with John & Sherry and Fit 40 Studio with John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join John and Sherry as they dive into the evolving fitness goals of moms and women in their thirties and forties. Discover the importance of adapting fitness routines as kids grow older and how to involve your children in your fitness journey. Learn practical tips for incorporating workouts into your daily life, whether you're a stay-at-home mom or a working parent. Find out how prioritizing your fitness can enhance your quality of life and set a positive example for your family. Tune in for insightful discussions and inspiring stories on this episode!
2 odcinki
Udostępnij
