Artwork

Treść dostarczona przez Arman Assadi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arman Assadi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to Manage Your Emotions in a Relationship the Healthy Way (According to Therapists)

23:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 289274174 series 2764823
Treść dostarczona przez Arman Assadi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arman Assadi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Is it ever justified to be truly angry? If so, how long should you stay angry? How should you react to anger? How can you help yourself or your partner when they’re in this state? In this episode, I break down the answers to these questions and I also dive into how anger affects your body and your mind.

In episode 68, you will learn 🧠:

  • 00:00 Intro
  • 00:23 The different types of anger
  • 01:10 What type of anger is not justified? And how long should you stay angry?
  • 05:37 The key to anger
  • 07:24 The patterns of a relationship and the solutions to overcome them
  • 9:06 Stan Tatkin’s approach to self-regulation of anger in a relationship and the dangers of it
  • 14:00 Why you should become aware of your anger and let it move through you
  • 19:33 The parenting of snapping out of a complex
  • 21:55 Should you let your anger go

Resources/Links:
Eckhart Tolle
Stan Tatkin
A New Earth
The Untethered Soul
Tony Robbins
The 90-second Rule

***

If you enjoy the show please subscribe and leave a short 17-second review on Apple Podcasts here. It means a lot to me and really supports the podcast.

Text me directly at: 619-825-2595

Follow and chat with me on:

  1. Instagram
  2. Facebook
  3. Twitter

For show notes and more visit: armanassadi.com/podcast

To work with me: armanassadi.com/consulting

  continue reading

102 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 289274174 series 2764823
Treść dostarczona przez Arman Assadi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arman Assadi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Is it ever justified to be truly angry? If so, how long should you stay angry? How should you react to anger? How can you help yourself or your partner when they’re in this state? In this episode, I break down the answers to these questions and I also dive into how anger affects your body and your mind.

In episode 68, you will learn 🧠:

  • 00:00 Intro
  • 00:23 The different types of anger
  • 01:10 What type of anger is not justified? And how long should you stay angry?
  • 05:37 The key to anger
  • 07:24 The patterns of a relationship and the solutions to overcome them
  • 9:06 Stan Tatkin’s approach to self-regulation of anger in a relationship and the dangers of it
  • 14:00 Why you should become aware of your anger and let it move through you
  • 19:33 The parenting of snapping out of a complex
  • 21:55 Should you let your anger go

Resources/Links:
Eckhart Tolle
Stan Tatkin
A New Earth
The Untethered Soul
Tony Robbins
The 90-second Rule

***

If you enjoy the show please subscribe and leave a short 17-second review on Apple Podcasts here. It means a lot to me and really supports the podcast.

Text me directly at: 619-825-2595

Follow and chat with me on:

  1. Instagram
  2. Facebook
  3. Twitter

For show notes and more visit: armanassadi.com/podcast

To work with me: armanassadi.com/consulting

  continue reading

102 odcinków

Alle episoder

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi