Artwork

Treść dostarczona przez Susi Hately. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Susi Hately lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Stillness as Medicine: How Quiet Moments Promote Healing | Ep #275

17:32
 
Udostępnij
 

Manage episode 436469876 series 2806727
Treść dostarczona przez Susi Hately. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Susi Hately lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As I continue my mini-series on reducing and eradicating pain, today I’m exploring how stillness and quiet can be highly effective in our healing journeys. These quiet moments are deliberately restful pauses that we can strategically incorporate into our day or week, allowing us to connect with our bodies.

Tune in as I discuss the many benefits of these still moments, including reduced cortisol levels, improved brain function, lower blood pressure, and more. I’ll also share how to achieve these quiet states so you can access them whenever you need.

Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/275

  continue reading

286 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436469876 series 2806727
Treść dostarczona przez Susi Hately. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Susi Hately lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As I continue my mini-series on reducing and eradicating pain, today I’m exploring how stillness and quiet can be highly effective in our healing journeys. These quiet moments are deliberately restful pauses that we can strategically incorporate into our day or week, allowing us to connect with our bodies.

Tune in as I discuss the many benefits of these still moments, including reduced cortisol levels, improved brain function, lower blood pressure, and more. I’ll also share how to achieve these quiet states so you can access them whenever you need.

Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/275

  continue reading

286 odcinków

ทุกตอน

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi