Artwork

Treść dostarczona przez Kathy Dalton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kathy Dalton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Stop Dieting: Learn How to Embrace Whole Health

24:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 179978395 series 1420031
Treść dostarczona przez Kathy Dalton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kathy Dalton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Go Adventure Mom 012 - Nathalie Botros - Bon-Vivant Life

Certified health coach, psychotherapist and author Nathalie Botros joins Kathy this week to chat about wholistic health.

Nathalie tells us how the mindset and attitude about food varies among different places in the world, and how portion sizes are quite large in the U.S. She shares her experiences with dieting, and explains why lifestyle changes are more important than dieting, and also why it’s not all about the scale.

You’ll learn some habits you can form to encourage healthy eating, and have a chance to win Nathalie’s book “If You Are What You Eat, Should I Eat a Skinny Girl?”

Links:

https://www.amazon.com/dp/0998551201/

https://www.thebon-vivantgirl.com

https://twitter.com/BonVivantGirl

https://www.facebook.com/thebonvivantgirl/

https://www.instagram.com/thebon_vivantgirl/

Thanks to:

https://www.c

  continue reading

31 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 179978395 series 1420031
Treść dostarczona przez Kathy Dalton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kathy Dalton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Go Adventure Mom 012 - Nathalie Botros - Bon-Vivant Life

Certified health coach, psychotherapist and author Nathalie Botros joins Kathy this week to chat about wholistic health.

Nathalie tells us how the mindset and attitude about food varies among different places in the world, and how portion sizes are quite large in the U.S. She shares her experiences with dieting, and explains why lifestyle changes are more important than dieting, and also why it’s not all about the scale.

You’ll learn some habits you can form to encourage healthy eating, and have a chance to win Nathalie’s book “If You Are What You Eat, Should I Eat a Skinny Girl?”

Links:

https://www.amazon.com/dp/0998551201/

https://www.thebon-vivantgirl.com

https://twitter.com/BonVivantGirl

https://www.facebook.com/thebonvivantgirl/

https://www.instagram.com/thebon_vivantgirl/

Thanks to:

https://www.c

  continue reading

31 odcinków

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi