))
How to Improve Your Sleep Health pt 1 with Dr. Brown and Terry Cralle, RN
Manage episode 152950670 series 1076396
Treść dostarczona przez Health Talk With Dr Diane MD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Health Talk With Dr Diane MD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In part 1 of this 2 part interview, psychologist William David Brown Ph.D, and clinical sleep specialist Terry Cralle, RN, MS, CPHQ discuss the various risk factors of inadequate sleep, teaches the reasons people aren't getting enough sleep, and shares strategies to improve your sleep health. Do something healthy for yourself and listen to this podcast and share it it with someone else. Disclaimer: The information provided is for educational purposes only and is not intended for diagnosis or treatment. Seek the advice of your health care provider before making any changess to your health.
…
continue reading
85 odcinków
Udostępnij
