Polub Siebie.

Herstorie | Czwórka

Od dłuższego czasu polskie nastolatki zajmują ostatnie miejsca w raportach dotyczących samooceny, zadowolenia z życia i relacji z bliskimi. Badania “Spotlight on Adolescent Health and well-being” wykonanego na zlecenie Światowej Organizacji Zdrowia możemy wyczytać, że dzieci już w wieku 11 lat maja problem z akceptacja własnego ciała ( 39% badanych nastolatek twierdziło, że są zbyt grube). Ta sytuacja pokazuje jak ważne są działania edukacyjne w zakresie ciałopozytywności, ciałoneutralności i budowania poczucia własnej wartości. Jednym z narzędzi, które mogą ułatwić polubienie siebie są karty "Self Care", które stworzyły Maja Słowińska, trenerka personalna i Natalia Mialik, autorka profilu "Natalia o okresie". Karinie Terzoni opowiadają o presji społecznej na bycie idealnym, o wpływie mediów społecznościowych na samoakceptację i narzędziach, które pomagają w budowaniu pozytywnej relacji z samym sobą.