Artwork

Treść dostarczona przez iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Trouble Sleeping? Here’s Help for the 40 Million of You Who Say ‘Yes’

22:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 345521355 series 2871409
Treść dostarczona przez iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

It’s a familiar tale: You're exhausted from a long day at work, but once in bed, you can't nod off. Anxiety is just one reason so many Americans struggle with long-term sleep issues. Dr. Saltz provides sure-to-help advice on how to calm an anxious mind and get the good night's sleep you deserve.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

134 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 345521355 series 2871409
Treść dostarczona przez iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez iHeartPodcasts and Seneca Women Podcast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

It’s a familiar tale: You're exhausted from a long day at work, but once in bed, you can't nod off. Anxiety is just one reason so many Americans struggle with long-term sleep issues. Dr. Saltz provides sure-to-help advice on how to calm an anxious mind and get the good night's sleep you deserve.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

134 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi