))
#290 Resentment and Contempt in Our Relationships
Manage episode 407240549 series 3559174
Treść dostarczona przez Tanya Hale. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tanya Hale lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
One-upping and one-downing in our relationships is so normal and expected for most of us, that we can often have a tough time recognizing when we are doing it. Here are two things to look for to help you be more aware: resentment and contempt. When we are putting ourselves in a one-down position, we will often feel resentment. When we are putting ourselves in a one-up position, we will often feel contempt. When we can learn to recognize these thoughts and behaviors, we can then start to figure out how to approach our relationships from a much healthier and happier equal place.
336 odcinków
Udostępnij
