Artwork

Treść dostarczona przez Jim Doty. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jim Doty lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Emma Seppälä: Unleashing your inner power: The path to sovereignty

47:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 391870671 series 3286012
Treść dostarczona przez Jim Doty. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jim Doty lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Emma Seppälä: In this episode of the "Into the Magic Shop" podcast, host Dr. Jim Doty interviews Emma Seppälä, science director at Stanford University’s Center for Compassion and Altruism Research and Education, about her new book "Sovereign." They discuss the concept of sovereignty in relation to personal fulfillment and empowerment, addressing issues such as burnout and unhappiness among high achievers, and the importance of self-care, positive self-talk, and positive relationships. Seppälä shares her personal experiences with meditation and her research on breathing techniques for anxiety and trauma. They also touch on the problem of seeking external solutions for internal problems, and the need for a holistic approach in medicine.

  continue reading

76 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 391870671 series 3286012
Treść dostarczona przez Jim Doty. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jim Doty lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Emma Seppälä: In this episode of the "Into the Magic Shop" podcast, host Dr. Jim Doty interviews Emma Seppälä, science director at Stanford University’s Center for Compassion and Altruism Research and Education, about her new book "Sovereign." They discuss the concept of sovereignty in relation to personal fulfillment and empowerment, addressing issues such as burnout and unhappiness among high achievers, and the importance of self-care, positive self-talk, and positive relationships. Seppälä shares her personal experiences with meditation and her research on breathing techniques for anxiety and trauma. They also touch on the problem of seeking external solutions for internal problems, and the need for a holistic approach in medicine.

  continue reading

76 odcinków

Minden epizód

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi