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#071 | Carolin Heilmann - Gesundheitscoaching
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Was ist eigentlich genau Gesundheit?
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Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*innen zu ihr kommen, was die ersten Schritte sind und wie wichtig es ist, nicht nur über das Ziel nachzudenken, sondern auch über die Hürden auf dem Weg dahin.
▶ Homepage: https://www.carolinheilmann.de
▶ E-Mail: mail@carolinheilmann.de
▶ Instagram: https://www.instagram.com/carolin_heilmann
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:18 - Worum geht es heute?
00:00:38 - Wer ist Carolin Heilmann?
00:05:56 - Welches Anliegen haben die Leute?
00:08:12 - Was passiert im Gesundheitscoaching?
00:11:18 - Umgang mit Ausreden
00:15:31 - Was sind die größten Herausforderungen?
00:23:18 - Geduld haben
00:25:36 - Mit anderen Vergleichen
00:31:35 - Motivation finden
00:34:58 - Hürden einplanen
00:40:10 - Ziele finden
00:45:02 - Mit Carolin in Kontakt kommen
00:46:24 - 3 Fragen zum Ende an Caro
00:50:48 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: mail@anselmmoors.de
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: beratung@baerbel-mees.de
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Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Rozdziały
1. Jingle (00:00:00)
2. Worum geht es heute? (00:00:18)
3. Wer ist Carolin Heilmann? (00:00:38)
4. Welches Anliegen haben die Leute? (00:05:56)
5. Was passiert im Gesundheitscoaching? (00:08:12)
6. Umgang mit Ausreden (00:11:18)
7. Was sind die größten Herausforderungen? (00:15:31)
8. Geduld haben (00:23:18)
9. Mit anderen Vergleichen (00:25:36)
10. Motivation finden (00:31:35)
11. Hürden einplanen (00:34:58)
12. Ziele finden (00:40:10)
13. Mit Carolin in Kontakt kommen (00:45:02)
14. 3 Fragen zum Ende an Caro (00:46:24)
15. Verabschiedung (00:50:48)
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