))
Me Monday! (7/10/23)
Manage episode 370993237 series 3453587
Treść dostarczona przez SpeakEasy Studios and Lynn Lessell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez SpeakEasy Studios and Lynn Lessell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of Me Monday, Lynn invites listeners to visualize and explore their ideal happy place. Using guided mindfulness and self-reflection exercises, she encourages us to delve into the positive emotions and thoughts that come with creating a serene mental retreat. Whether your happy place is a tropical beach, a cozy cabin, or a city park, this episode will guide you towards a deeper understanding of what relaxation and contentment mean to you. Tune in to Me Monday to start envisioning your perfect happy place today.
66 odcinków
Udostępnij
