Artwork

Treść dostarczona przez Jillian Michaels | Crossover Media Group. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jillian Michaels | Crossover Media Group lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

KIR With Jillian Michaels Hot Takes - Gut Health and Mental Health: The Surprising Connection

8:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 447780969 series 2532871
Treść dostarczona przez Jillian Michaels | Crossover Media Group. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jillian Michaels | Crossover Media Group lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian explores the fascinating link between gut health and mental well-being. Discover how vagus nerve and the bacteria in your gut influence your mood, anxiety levels, and cognitive function through the gut-brain axis. Plus, get practical tips on improving your gut health with the right foods, stress management, and lifestyle changes to support a happier, healthier mind and body.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

822 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 447780969 series 2532871
Treść dostarczona przez Jillian Michaels | Crossover Media Group. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jillian Michaels | Crossover Media Group lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian explores the fascinating link between gut health and mental well-being. Discover how vagus nerve and the bacteria in your gut influence your mood, anxiety levels, and cognitive function through the gut-brain axis. Plus, get practical tips on improving your gut health with the right foods, stress management, and lifestyle changes to support a happier, healthier mind and body.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

822 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie