Artwork

Treść dostarczona przez Susie Moore. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Susie Moore lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The next time you feel anxious, try this ..

6:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 427097054 series 3327267
Treść dostarczona przez Susie Moore. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Susie Moore lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Ever wake up with a gnawing sense of anxiety, seemingly out of nowhere? In this episode, I recount a morning when I found myself in the throes of unexplained anxiety. This experience led me to a pivotal lesson from the brilliant Martha Beck. By sharing how I tried to pinpoint the cause—from checking my bank account to evaluating my sleep—I unveil the transformative power of Martha's insight that anxiety and curiosity cannot coexist. Discover how this notion helped me navigate my anxiety by bringing myself back to the present moment through curiosity.

SPECIAL ANNOUNCEMENT
If you're a coach, consultant or expert that's looking to give your message a WAY BIGGER microphone by using the media, then you need to sign up for our upcoming, FREE 3-DAY Visibility Bootcamp, kicking off on October 29th.
You can check out all of the details here! 🔥

  continue reading

957 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 427097054 series 3327267
Treść dostarczona przez Susie Moore. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Susie Moore lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Ever wake up with a gnawing sense of anxiety, seemingly out of nowhere? In this episode, I recount a morning when I found myself in the throes of unexplained anxiety. This experience led me to a pivotal lesson from the brilliant Martha Beck. By sharing how I tried to pinpoint the cause—from checking my bank account to evaluating my sleep—I unveil the transformative power of Martha's insight that anxiety and curiosity cannot coexist. Discover how this notion helped me navigate my anxiety by bringing myself back to the present moment through curiosity.

SPECIAL ANNOUNCEMENT
If you're a coach, consultant or expert that's looking to give your message a WAY BIGGER microphone by using the media, then you need to sign up for our upcoming, FREE 3-DAY Visibility Bootcamp, kicking off on October 29th.
You can check out all of the details here! 🔥

  continue reading

957 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi