))
Healthy shoulders in just minutes with PERFECT HANGS! (Training Tuesday)
Manage episode 404778245 series 2966367
Treść dostarczona przez Damien. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Damien lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today, we're talking about a game-changer for shoulder health: we will be talking about perfect hangs!
Shoulder pain has become a massive issue for the fitness and athletics community today. Surveys show that at any given time, 1 in 4 people are suffering from shoulder pain which is lowering their quality of life.
It's easy to understand why, people are sitting more today than ever before. We often sit at work, at school, in the car, and even when we are relaxing. Heavily cushioned chairs and couches take weight off your joints but slouch the spine and shoulders into rounded postures.
References:
https://www.youtube.com/watch?v=2--KFAU-nOE
Brain.fm App
(First month Free, then 20% off subscription)
Discount Code: coachdamiensd
Caldera Lab Skin Care
www.calderalab.com
Discount Code: CoachD
Links:
IG:
@coachdamien_sd
@damienrayevans
@livinthedream_podcast
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTg
FB:
https://www.facebook.com/coachdamienSD/
197 odcinków
Udostępnij
