Artwork

Treść dostarczona przez Eve King, Christian Mindset Life Coach, Professional Organizer, Nurse, Eve King, Christian Mindset Life Coach, and Professional Organizer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eve King, Christian Mindset Life Coach, Professional Organizer, Nurse, Eve King, Christian Mindset Life Coach, and Professional Organizer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#15 Can Your Breathing Be Affecting Your Stress Level?

14:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 404121533 series 3531975
Treść dostarczona przez Eve King, Christian Mindset Life Coach, Professional Organizer, Nurse, Eve King, Christian Mindset Life Coach, and Professional Organizer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eve King, Christian Mindset Life Coach, Professional Organizer, Nurse, Eve King, Christian Mindset Life Coach, and Professional Organizer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Stress is one of our natural enemies here on earth and it is the root of so many problems that we have. But I don't believe that God has just thrown us out there to the wolves to figure out how to deal with the stress...

Because as people this is how we deal with stress:

  • we smoke
  • we shop
  • we overeat
  • we overdrink

among many other not so good habits…but

If you're walking with God you’re probably thinking there has to be a healthy way for me to deal with my stress.

What if I told you that your breath is one of the most important things you have to fight:

  • stress
  • anxiety
  • depression
  • fatigue
  • chronic pain
  • sleep problems
  • high blood pressure
  • brain fog
  • lack of focus
  • poor concentration
  • agitated mind
  • and daytime fatigue

You might be wondering just how that can be, well join me as we look at all the benefits behind the right way to breathe…best of all , it’s right under our nose….sort of…

RESOURCES

Click Here to Join the Email List and Never Miss an Episode!

Patrick McKeown and his THE OXYGEN ADVANTAGE® website, loaded with tons of great information!

Patrick McKeown Breathing Technique Youtube Video

  continue reading

20 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 404121533 series 3531975
Treść dostarczona przez Eve King, Christian Mindset Life Coach, Professional Organizer, Nurse, Eve King, Christian Mindset Life Coach, and Professional Organizer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eve King, Christian Mindset Life Coach, Professional Organizer, Nurse, Eve King, Christian Mindset Life Coach, and Professional Organizer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Stress is one of our natural enemies here on earth and it is the root of so many problems that we have. But I don't believe that God has just thrown us out there to the wolves to figure out how to deal with the stress...

Because as people this is how we deal with stress:

  • we smoke
  • we shop
  • we overeat
  • we overdrink

among many other not so good habits…but

If you're walking with God you’re probably thinking there has to be a healthy way for me to deal with my stress.

What if I told you that your breath is one of the most important things you have to fight:

  • stress
  • anxiety
  • depression
  • fatigue
  • chronic pain
  • sleep problems
  • high blood pressure
  • brain fog
  • lack of focus
  • poor concentration
  • agitated mind
  • and daytime fatigue

You might be wondering just how that can be, well join me as we look at all the benefits behind the right way to breathe…best of all , it’s right under our nose….sort of…

RESOURCES

Click Here to Join the Email List and Never Miss an Episode!

Patrick McKeown and his THE OXYGEN ADVANTAGE® website, loaded with tons of great information!

Patrick McKeown Breathing Technique Youtube Video

  continue reading

20 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi