Artwork

Treść dostarczona przez Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach & Strategist and Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach & Strategist and Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 24 Weekly Meal Plan and a Time-Saving Hack That Will Make a Big Difference

15:25
 
Udostępnij
 

Manage episode 396809837 series 3523289
Treść dostarczona przez Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach & Strategist and Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach & Strategist and Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Title: Episode 24 Weekly Meal Plan and a Time Saving Hack That Will Make A Big Difference

Description:

A delicious and amazing meal plan that will inspire you! Plus a Time-Saving Hack that will make a difference on your day to day meal planning!

Weekly Meal Plan:

Monday - Oven Roasted BBQ Chicken with Veggies

Tuesday- Chicken Pot Pie

Wednesday- Beef Tacos

Thursday - Grilled Cheese and Homemade Tomato Soup

Friday -Beef Dip with Caesar Salad

Saturday - Cheesy Ham and Rice Casserole

Sunday- Cream of Cauliflower Soup

Weekly Prep:

  • Clean out fridge and wash shelves with hot soapy water
  • Cut up apples with wedges and store in lemon-lime soda
  • Cut up oranges and store in water
  • Store avocados whole in jar with water
  • Make Chocolate Chip Muffins from package

Other tips to save time and energy:

  • Double batch where you can. Ie. double mashed potatoes, rice and ground beef
  • Pantry fridge, freezer shop and use what you have
  • Didn’t make all your meals you planned-no biggie, make them this week
  • Let your gadgets do the hard work for you
  • Multi-task where you can
  • What are a couple simple things you can prep for breakfast, lunch even dinner
  • Keep a sink of soapy water to wash and rinse as you go-saves time on clean up

Here’s what to do next:

Step #1: Follow me on facebook for more dinner and meal planning tips and hacks @ busymamamealplanning

Step #2: Be sure to get your free 5 Meal Method Planner to help you facilitate your meal planning journey. It’s free and you can get it at: https://bit.ly/5mealmethod

Step #3: Book your FREE No strings attached Meal Planning Coffee Chat to help accelerate your meal planning journey!

Happy to help! Have questions, send me a DM @blagagoertzen.

Again, thanks again for being here! I’m so grateful for you! And I’ll be waiting for you in my next episode!

Xx Blaga

  continue reading

63 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 396809837 series 3523289
Treść dostarczona przez Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach & Strategist and Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach & Strategist and Blaga Goertzen | Podcast Host | Meal Planning Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Title: Episode 24 Weekly Meal Plan and a Time Saving Hack That Will Make A Big Difference

Description:

A delicious and amazing meal plan that will inspire you! Plus a Time-Saving Hack that will make a difference on your day to day meal planning!

Weekly Meal Plan:

Monday - Oven Roasted BBQ Chicken with Veggies

Tuesday- Chicken Pot Pie

Wednesday- Beef Tacos

Thursday - Grilled Cheese and Homemade Tomato Soup

Friday -Beef Dip with Caesar Salad

Saturday - Cheesy Ham and Rice Casserole

Sunday- Cream of Cauliflower Soup

Weekly Prep:

  • Clean out fridge and wash shelves with hot soapy water
  • Cut up apples with wedges and store in lemon-lime soda
  • Cut up oranges and store in water
  • Store avocados whole in jar with water
  • Make Chocolate Chip Muffins from package

Other tips to save time and energy:

  • Double batch where you can. Ie. double mashed potatoes, rice and ground beef
  • Pantry fridge, freezer shop and use what you have
  • Didn’t make all your meals you planned-no biggie, make them this week
  • Let your gadgets do the hard work for you
  • Multi-task where you can
  • What are a couple simple things you can prep for breakfast, lunch even dinner
  • Keep a sink of soapy water to wash and rinse as you go-saves time on clean up

Here’s what to do next:

Step #1: Follow me on facebook for more dinner and meal planning tips and hacks @ busymamamealplanning

Step #2: Be sure to get your free 5 Meal Method Planner to help you facilitate your meal planning journey. It’s free and you can get it at: https://bit.ly/5mealmethod

Step #3: Book your FREE No strings attached Meal Planning Coffee Chat to help accelerate your meal planning journey!

Happy to help! Have questions, send me a DM @blagagoertzen.

Again, thanks again for being here! I’m so grateful for you! And I’ll be waiting for you in my next episode!

Xx Blaga

  continue reading

63 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi