Episode 19: Updrafting: The Art of Hitching a Free Ride

Mindfulness+ with Thomas McConkie

Treść dostarczona przez Thomas McConkie and Thomas McConkie: Mindfulness Teacher. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Thomas McConkie and Thomas McConkie: Mindfulness Teacher lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

8M ago 22:15

MP3•Źródło odcinka

If meditation practice hinged solely on the effort we put into it, the hours and minutes we logged each day, we’d be in trouble. Sooner or later, we would exhaust ourselves from all our diligent efforting. But the deeper we move into this practice, the more we become aware of effortless practice—the free ride that Nature provides, if we know how to catch that updraft.

If you feel fed by the show, please support Mindfulness+ by sharing with a friend, leaving a review or making a tax-deductible donation to Lower Lights School of Wisdom. We’re grateful for your support!

Want more guidance from Thomas? Come to our monthly online practitioners retreat. Have a practice question for Thomas? Leave a voicemail Voicemail. We would love to hear from you.

Also, check out Thomas’s new book here

172 odcinków

#Religion #Buddhism #Development #Thomasmcconkie #Thomas McConkie #Thomas McConkie: Mindfulness Teacher #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #Psychology #Society #Mindfulness #Contemplative