Artwork

Treść dostarczona przez Andy Proctor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andy Proctor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

117: The 5 Components of Change with Dr. Adam Moore

51:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 244235245 series 1486898
Treść dostarczona przez Andy Proctor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andy Proctor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today I interview the very knowledgable Dr. Adam Moore. We talk about how we go about making a change happen in our life. He relates changing to launching a rocket into space to escape the world's gravity. The elements are:

  1. Institute a unique approach
  2. Believe and Hope that you actually can change.
  3. Create Traction with Small Wins and ritualize it so that it sticks
  4. Acknowledge and celebrate that you have made the change
  5. Make it social so you stick to the change

He also gives some key advice on how to be happier today:

  • Find one or two people that you really connect with and invest in those people
  • Everyday make a meaningful contribution in the life of one human being.

This is a great episode. Don't miss it!

Find Adam here:

https://adammmoore.com/

https://www.instagram.com/dradammoore/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/morehappylife/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/morehappylife/support
  continue reading

158 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 244235245 series 1486898
Treść dostarczona przez Andy Proctor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andy Proctor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today I interview the very knowledgable Dr. Adam Moore. We talk about how we go about making a change happen in our life. He relates changing to launching a rocket into space to escape the world's gravity. The elements are:

  1. Institute a unique approach
  2. Believe and Hope that you actually can change.
  3. Create Traction with Small Wins and ritualize it so that it sticks
  4. Acknowledge and celebrate that you have made the change
  5. Make it social so you stick to the change

He also gives some key advice on how to be happier today:

  • Find one or two people that you really connect with and invest in those people
  • Everyday make a meaningful contribution in the life of one human being.

This is a great episode. Don't miss it!

Find Adam here:

https://adammmoore.com/

https://www.instagram.com/dradammoore/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/morehappylife/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/morehappylife/support
  continue reading

158 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi