#Pílulas - Tem que pesar comida na Low Carb?

Nutrição Diária - Dieta Low Carb, Cetogênica & Jejum Intermitente

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16d ago 0:58

MP3•Źródło odcinka

**Um dos grandes benefícios da dieta low carb que eu trabalho** Ao contrário de muitas outras abordagens, na minha low carb você não precisa pesar comida, contar calorias ou comer de três em três horas. Simples assim! Na minha metodologia, a balança não serve para medir a quantidade de proteína, gordura ou carboidrato no prato. Ela serve apenas para acompanhar sua evolução e a queima de gordura ao longo da jornada. Pesar comida? Esquece! Isso pode ser prático em um restaurante, mas no dia a dia só torna a rotina cansativa e desnecessária. Aqui, você pode alcançar seus objetivos de queima de gordura, perda de peso e mais saúde sem essas complicações. Simplifique e foque no que realmente importa: resultados, saúde e qualidade de vida! 💪🔥

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