))
E1 - Which Diet Works Best?
Manage episode 297959436 series 2953967
Treść dostarczona przez Emerson Leigh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Emerson Leigh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Emerson Leigh evaluates and compares the functional mechanisms of the most popular diet programs: Calorie Counting, The WW "Weight Watchers," Macros, and Keto & Low-Carb. Topics Include 2 of the seven mechanisms that impact the metabolism, how the metabolism works in response to food and drinks, three things your body reacts to in food, the essential nutrients and value of foods, five necessary macros, the glucose and insulin response, and how fiber influences body weight and helps weight-loss.
For more information: www.ovviawellness.com
© 2021 Ovvia™ LLC
24 odcinków
Udostępnij
