Jaka jest Twoja definicja zdrowia? Zaczynamy kolejny sezon podcastowy!

Podcast psychodietetyczny

Słowa bez znaczeń jakie im nadajemy, to tylko słowa. Jak definiujesz różne pojęcia, cechy, zjawiska? Zapewne inaczej niż ja. To normalne, dlatego tak ważne w procesie dokonywania zmian, w procesie terapeutycznym jest określanie definicji, dopytywanie, pogłębianie ich i poddawanie refleksji, czasem zmiana lub korekta.
Dzisiaj przyjrzyjmy się naszej definicji zdrowia. Myślę, że to naprawdę dobry temat na otwarcie nowego sezonu podcastu psychodietetycznego.
Posłuchaj tego odcinka, jeśli chcesz:

• Dowiedzieć się, dlaczego potrzebujemy definicji zdrowia, jeśli chcemy dokonywać zmian.
• Dowiedzieć się, co wpływa na nasze definiowanie zjawisk?
• Co to są przekonania kluczowe i dlaczego mogą wpływać na nasze myślenie o zdrowiu?
• Poddać refleksji proces definiowania różnych pojęć.
• Posłuchać jak zmieniała się moja definicja zdrowia
• Zastanowić się nad swoją definicją zdrowia z wykorzystaniem rozwojowych pytań.

Jeśli czujesz, że te pytania otworzyły nieprzyjemne zakamarki i trudno Ci opisać temat, to może to sygnał, że Twoje podejście do zdrowia i relacji z jedzeniem nie jest właściwe i potrzebujesz wsparcia na drodze do zmiany. Często w takich momentach może nam towarzyszyć chaos. To naturalne, kiedy ruszamy coś, co przez długi czas wydawało nam się względnie stałe. Jeśli chciałabyś zagłębić się w obszary znaczeń z pomocą – zapraszam do kontaktu i współpracy psychodietetycznej. Możesz odezwać się na IG: @annapaluchpsychodietetyk lub skontaktować się poprzez stronę internetową.
https://www.dbamocud.pl/konsultacje/