Odc. 84 Dieta CUD istnieje!
Manage episode 304074798 series 2909190
Treść dostarczona przez Anna Paluch. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i dostarczana bezpośrednio przez Anna Paluch lub ich partnera platformy podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Dieta CUD istnieje! Niestety nie ma na nią uniwersalnego przepisu. To tylko i aż całościowe dbanie o siebie. To skrót od 3 najważniejszych sfer, które pozostając w równowadze są w stanie zapewnić Ci prawdziwe zdrowie i dobrostan. Ciało. Umysł. Duchowość. Możesz dbać zawzięcie o ciało masakrując się dietami i ćwiczeniami, nic to nie da gdy, w Twoim przekonaniu nigdy nie będzie wystarczająco dobrze. Możesz uważać, że akceptujesz siebie bezwarunkowo, a świat nie jest w stanie Cię wplątać z obsesje piękna, jednak dbanie o ciało wymaga odżywczej diety, przyjemnej aktywności, profilaktyki. Nie można odrzucić ciała. Jest naszym wspaniałym narzędziem do doświadczania życia. Trudno się połapać w tych wzajemnych wpływach, trudno utrzymać równowagę bez duchowości. Bez względu jak będziemy ją definiować, potrzebujemy w coś wierzyć, w siebie przede wszystkim, ale ważne są nasze wartości, wszechświat i jego energia czy Bóg. To nam daje poczucie bezpieczeństwa i przynależności do czegoś większego, ważnego, nie boimy się żyć.
link do wspomnianego podcastu: https://www.dbamocud.pl/2020/09/4-wyzwania-dla-cialopozytywnoscipodcast
…
continue reading
link do wspomnianego podcastu: https://www.dbamocud.pl/2020/09/4-wyzwania-dla-cialopozytywnoscipodcast
137 odcinków
Udostępnij
))
