Artwork

Treść dostarczona przez Kath Baquie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kath Baquie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Birth Story with Kiara [2nd vaginal birth, postpartum recovery]

51:07
 
Udostępnij
 

Manage episode 441996263 series 2847235
Treść dostarczona przez Kath Baquie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kath Baquie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

Join this conversation where I chat with FitNest member Kiara who talks us through her birth story and recovery journey.
Kiara now has 2 young children, and in this episode today Kiara talks us through her second vaginal birth along with her postpartum recovery second time around.
If you are keen to be as proactive as possible with your postpartum recovery, then you will love this episode. Kiara talks us through:

  • how she prepared for birth second time around
  • how she supported her postpartum recovery second time around
  • practical tips and advice that helped with her postpartum recovery
  • how FitNest helped her in her recovery journey.

LINKS
Preparing for birth Pelvic health checklist

Free 7 Day Trial Pregnancy Workouts

Free 7 Day Trial Postnatal Workouts

FitNest Mama Website

Instagram @fitnestmama
Kiara's Instagram:
@insideouthealthwellness
Inside Out Health Wellness

** This podcast has general information only. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions or concerns you may have regarding your health or medical condition.

LINKS:

Preparing for birth Pelvic health checklist

Free 7 Day Trial Pregnancy Workouts

Free 7 Day Trial Postnatal Workouts

FitNest Mama Website

Instagram @fitnestmama

** This podcast has general information only. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions or concerns you may have regarding your health or medical condition.

  continue reading

233 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 441996263 series 2847235
Treść dostarczona przez Kath Baquie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kath Baquie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

Join this conversation where I chat with FitNest member Kiara who talks us through her birth story and recovery journey.
Kiara now has 2 young children, and in this episode today Kiara talks us through her second vaginal birth along with her postpartum recovery second time around.
If you are keen to be as proactive as possible with your postpartum recovery, then you will love this episode. Kiara talks us through:

  • how she prepared for birth second time around
  • how she supported her postpartum recovery second time around
  • practical tips and advice that helped with her postpartum recovery
  • how FitNest helped her in her recovery journey.

LINKS
Preparing for birth Pelvic health checklist

Free 7 Day Trial Pregnancy Workouts

Free 7 Day Trial Postnatal Workouts

FitNest Mama Website

Instagram @fitnestmama
Kiara's Instagram:
@insideouthealthwellness
Inside Out Health Wellness

** This podcast has general information only. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions or concerns you may have regarding your health or medical condition.

LINKS:

Preparing for birth Pelvic health checklist

Free 7 Day Trial Pregnancy Workouts

Free 7 Day Trial Postnatal Workouts

FitNest Mama Website

Instagram @fitnestmama

** This podcast has general information only. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions or concerns you may have regarding your health or medical condition.

  continue reading

233 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi