))
EP 89: How To Regulate Your Nervous System
Manage episode 386955994 series 3532382
Treść dostarczona przez MaKenzie Tiegs. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez MaKenzie Tiegs lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Yes a man instructing yoga. Breathwork can work for not only off shift, but on as well. Regulating your breath allows for maximum oxygen and best decision making. Clear, concise and direct communication is what first responders need. Seems silly, but breath can help with all of that.
Email: m.rawthoughts@gmail.com
RAW THOUGHTS Medical Kits:
https://mymedic.com/?avad=342821_f30dd6e99
Instagram:
https://www.instagram.com/rawthoughts.podcast/ Linktree: https://linktr.ee/rawthoughts.podcast Linkedin: https://www.linkedin.com/in/raw-thoughts-podcast-b23b2023a/
Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/raw-thoughts/id1611197619 Spotify:
120 odcinków
Udostępnij
