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#3-8 Respiro autogeno e gratitudine spot - ospite Omar Pedrini
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Ospite di Alessandro Calderoni in questa ottava puntata della terza stagione è Omar Pedrini, cantautore, chitarrista, indimenticato leader dei Timoria. Con lui si parla di come gestire psicologicamente la rabbia e i problemi di salute cronici, complici l'esperienza, l'età e le pratiche personali di regolazione emotiva.
A proposito di tecniche di regolazione emotiva, nella sezione trucchi del mestiere ne vengono spiegate due semplici e utili: il respiro autogeno e la gratitudine spot.
Con Davide Burchiellaro, nella parte del podcast dedicata ai millennials, ecco il fenomeno del FOMO, fear of missing out, la paura di restare indietro, non aggiornati o esclusi.
Infine le belle notizie: può un fiore produrre polline anche se incastonato nell'ambra per centinaia di migliaia di anni? E si può stampare un'intera casa con una stampante 3d usando materie prime bio? Sì a entrambe le domande.
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Rozdziały
1. intro (00:00:00)
2. il caso (00:01:41)
3. trucchi del mestiere (00:12:36)
4. millennials (00:21:48)
5. belle notizie (00:28:39)
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