))
#133: Digital Addiction: Why It Hurts You & How to Beat It | Andrew Laubacher
Manage episode 444769377 series 3364780
Treść dostarczona przez Restored. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Restored lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Technology certainly has benefits, but there are dangers as well. Sadly, our misuse of technology is causing us to be more depressed, more anxious, less happy, and less healthy than ever before.
Perhaps worst of all, it destroys our ability to heal, grow, and build healthy relationships. In this episode, we dive into that with my guest, Andrew Laubacher, plus:
- Alarming data on how misusing tech is hurting us, especially young people
- How to build an intentional relationship with technology
- A novel yet simple solution to help you find freedom from digital addiction
Coming Soon: 30-Day Tech Detox Challenge via Hallow
Get the Mini-Course: Why You Feel Broken
Get the Guide: 5 Tips to Navigate the Holidays in a Broken Family
137 odcinków
Udostępnij
