#216 Como melhorar na corrida pro CrossFit, com Marco Ferreira

Seeking Growth Podcast

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1+ y ago 1:10:34

MP3•Źródło odcinka

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast!

Hoje eu recebo treinador de corrida Marco Ferreira para descobrirmos como, finalmente, melhorar nos WODs de corrida... hahaha

Brincadeiras à parte, o episódio está sensacional, o Marco compartilhou coisas importantíssimas sobre o desenvolvimento da corrida no CrossFit e deu dicas práticas que vão nos ajudar a melhorar essa valência.

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