))
Episode 70: How to Structure an Effective Workout
Manage episode 398339461 series 2804817
Treść dostarczona przez 2 Guys on Fitness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez 2 Guys on Fitness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Want to know how to structure a workout so it efficiently delivers your goals? Then you have come to the right place because this is exactly what our in-house PT Julien Bertherat delivers in this episode.Check out our site for more information on this and other episodes and Julien's site for more fitness advice (https://bit.ly/3H1gp1H).There is also an accompanying video that goes with this episode, in which Julien takes you through step-by-step what is involved in planning a great all-round workout.Plus, listener questions also get answered during this episode.
…
continue reading
74 odcinków
Udostępnij
