[Ideal Body Challenge] Day 1 - Scale, weight, and self-validation

Fitness & Sushi

Treść dostarczona przez Tony Schober and Deanna Schober. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tony Schober and Deanna Schober lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

19d ago 1:07:36

MP3•Źródło odcinka

This is the first of five days of the Ideal Body Challenge.

It's being held LIVE April 29 - May 3 on Zoom, and discussions are being held in our private Facebook group.

The recordings are being shared here on the podcast for your convenience.

If you'd still like to be a part of this challenge, get the workbook, and the details for the live calls, you can sign up for free at https://builtdaily.com/challenge

407 odcinków

#Fitness #Nutrition #Tony Schober #Deanna Schober #Bingeeating #Bodyacceptance #Bodyimage #Dietculture #Intuitiveeating #Exercise #Habits #Idealbody #Loseweight #Weightloss #Health and Well-Being #Emotionales #HAES