))
429 - Good Fats vs. Bad Fats – An Interview with Udo Erasmus
Manage episode 407216767 series 3558880
Treść dostarczona przez Steve Lankford. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Lankford lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Increasing our omega-3 intake is essential for our overall health. Omega-3s are found in fatty fish, such as salmon, tuna, and mackerel, as well as in some plant sources such as flaxseed, chia, and hemp. Omega-3s are important for a healthy heart, brain, and immune system. They can help reduce inflammation, lower cholesterol, and reduce the risk of heart disease, stroke, and other chronic diseases.
300 odcinków
Udostępnij
