))
18. Learn a Powerful and Convenient Breath Technique for Regulating Your Nervous System Anytime, Anywhere
Manage episode 407433968 series 3560186
Treść dostarczona przez Ben Dadbin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ben Dadbin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this special episode, I teach a powerful breath technique that can quickly reduce your stress and anxiety levels, bringing your nervous system back into balanced regulation. The technique I teach here is very practical because it is quite portable--you can use it anytime anywhere--and is easy to learn. If you do the technique correctly, which I will be going into detail about--you will surely experience very positive results. It's a tool you will be able to use and benefit from for the rest of your life. I hope you find it helpful. https://neurosciencenews.com/controlled-breathing-health-23594/ Visit Our Site: www.resonancerising.co
…
continue reading
28 odcinków
Udostępnij
