Artwork

Treść dostarczona przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E237: Why We Forget How Bad It Was

19:51
 
Udostępnij
 

Manage episode 430306626 series 2815261
Treść dostarczona przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Have you ever felt totally convinced that it was going to be different this time, only to drink and find out it’s still not any different? We can repeat this cycle too many times to count, and maintain the belief that we’ll be able to moderate our drinking someday if only we keep trying. In this episode you’ll learn why you repeat this process even though you have a ton of proof that it won’t be different. I’ll discuss the fading affect bias and how the bad memories fade and the good memories gain power.

This episode is part of a 9 episode series for Dry July 2024. Make sure to follow my podcast so you don't miss the rest of the series.

Dry July Sober Powered Skills Special Dry July Course https://www.soberpowered.com/skills

Sober Support:

Thank you for supporting this show by supporting my sponsors. Learn more:

https://www.soberpowered.com/sponsors

If you enjoyed this episode please consider buying me a coffee to support my work https://www.buymeacoffee.com/soberpowered

Sources are posted on my website

Disclaimer: all of the information described in this podcast is my interpretation of the research combined with my opinion. This is not medical advice.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

271 odcinków

Artwork

E237: Why We Forget How Bad It Was

Sober Powered

67 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 430306626 series 2815261
Treść dostarczona przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Have you ever felt totally convinced that it was going to be different this time, only to drink and find out it’s still not any different? We can repeat this cycle too many times to count, and maintain the belief that we’ll be able to moderate our drinking someday if only we keep trying. In this episode you’ll learn why you repeat this process even though you have a ton of proof that it won’t be different. I’ll discuss the fading affect bias and how the bad memories fade and the good memories gain power.

This episode is part of a 9 episode series for Dry July 2024. Make sure to follow my podcast so you don't miss the rest of the series.

Dry July Sober Powered Skills Special Dry July Course https://www.soberpowered.com/skills

Sober Support:

Thank you for supporting this show by supporting my sponsors. Learn more:

https://www.soberpowered.com/sponsors

If you enjoyed this episode please consider buying me a coffee to support my work https://www.buymeacoffee.com/soberpowered

Sources are posted on my website

Disclaimer: all of the information described in this podcast is my interpretation of the research combined with my opinion. This is not medical advice.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

271 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi