Artwork

Treść dostarczona przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E250: What Does it Mean to “Be Ready” to Get Sober

22:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 444631938 series 2815261
Treść dostarczona przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

When I was struggling to quit drinking people would constantly tell me that I wasn’t “ready” yet. I felt ready. I was suffering and wanted it to end. What more did I need to be ready? In this episode you’ll learn about the stages of change, what each one might look like with our drinking, and how to move into the next stage if you are stuck in one. I’ll also discuss 3 things that keep us from being “ready” to get sober and if a rock bottom moment is required.

What to listen to next:

Moderation episodes: 99, 238

Withdrawal/mushy brain episodes: 191, 205, 224

Sober Support:

Work with me:

Thank you for supporting this show by supporting my sponsors. Learn more:

https://www.soberpowered.com/sponsors

If you enjoyed this episode please consider buying me a coffee to support my work https://www.buymeacoffee.com/soberpowered

Sources are posted on my website

Disclaimer: all of the information described in this podcast is my interpretation of the research combined with my opinion. This is not medical advice.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

269 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 444631938 series 2815261
Treść dostarczona przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

When I was struggling to quit drinking people would constantly tell me that I wasn’t “ready” yet. I felt ready. I was suffering and wanted it to end. What more did I need to be ready? In this episode you’ll learn about the stages of change, what each one might look like with our drinking, and how to move into the next stage if you are stuck in one. I’ll also discuss 3 things that keep us from being “ready” to get sober and if a rock bottom moment is required.

What to listen to next:

Moderation episodes: 99, 238

Withdrawal/mushy brain episodes: 191, 205, 224

Sober Support:

Work with me:

Thank you for supporting this show by supporting my sponsors. Learn more:

https://www.soberpowered.com/sponsors

If you enjoyed this episode please consider buying me a coffee to support my work https://www.buymeacoffee.com/soberpowered

Sources are posted on my website

Disclaimer: all of the information described in this podcast is my interpretation of the research combined with my opinion. This is not medical advice.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

269 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi