Artwork

Treść dostarczona przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

15 - Q and A bridge episode

51:40
 
Udostępnij
 

Manage episode 268591450 series 2604737
Treść dostarczona przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.

-High Frequency machine facial

-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston

-Serena's online cooking classes

Topics:

-taking a spial to get out of a spiral

-panic attacks

-change and bracing for anxiety

-decision making

  continue reading

59 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 268591450 series 2604737
Treść dostarczona przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.

-High Frequency machine facial

-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston

-Serena's online cooking classes

Topics:

-taking a spial to get out of a spiral

-panic attacks

-change and bracing for anxiety

-decision making

  continue reading

59 odcinków

Все серии

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi