Artwork

Treść dostarczona przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 5: In Flux: Friend Breakups, Rescheduling Plans, Embracing Uncertainty, and Moving On

1:33:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 348400700 series 2604737
Treść dostarczona przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 348400700 series 2604737
Treść dostarczona przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi