Artwork

Treść dostarczona przez thebreathworkclub. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez thebreathworkclub lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 52 Bedtime Breathwork - A Simple Breathwork Practice for Sleep

21:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 391220222 series 3407355
Treść dostarczona przez thebreathworkclub. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez thebreathworkclub lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This episode is a simple breathwork practice you can use to get ready for bed, or anytime you need to unwind

It combines three simple breathwork techniques - The Physiological Sigh (Episode 33), Left Nostril Breathing (episode 35) and triangle breathing (episode 7)

If you would like to support the production of this podcast, you can do so at patreon.com/thebreathworkclub

Music by Gareth Quinn Redmond

https://garethquinnredmond.bandcamp.com/

  continue reading

58 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 391220222 series 3407355
Treść dostarczona przez thebreathworkclub. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez thebreathworkclub lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This episode is a simple breathwork practice you can use to get ready for bed, or anytime you need to unwind

It combines three simple breathwork techniques - The Physiological Sigh (Episode 33), Left Nostril Breathing (episode 35) and triangle breathing (episode 7)

If you would like to support the production of this podcast, you can do so at patreon.com/thebreathworkclub

Music by Gareth Quinn Redmond

https://garethquinnredmond.bandcamp.com/

  continue reading

58 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi