Artwork

Treść dostarczona przez Zoe Turner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zoe Turner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

3 Breaths for Stress Relief Meditation

21:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 321610035 series 2907623
Treść dostarczona przez Zoe Turner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zoe Turner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This meditation will guide you to adopt a simple stress release technique – taking three deep breaths. It also includes a body scan and positive affirmations that can help to shift the subconscious mind.

You can access my No 1 Mindset Meditation Here:

https://zoemindcoach.com/start-now/

Follow me on instagram:

https://www.instagram.com/zoeturner2025/

If you enjoyed this meditation - Please leave a Review. If you send me a screenshot of your review to zoe@zoemindcoach.com I will send you a fabulous gift to your inbox - that I hope you will love X

  continue reading

82 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 321610035 series 2907623
Treść dostarczona przez Zoe Turner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zoe Turner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This meditation will guide you to adopt a simple stress release technique – taking three deep breaths. It also includes a body scan and positive affirmations that can help to shift the subconscious mind.

You can access my No 1 Mindset Meditation Here:

https://zoemindcoach.com/start-now/

Follow me on instagram:

https://www.instagram.com/zoeturner2025/

If you enjoyed this meditation - Please leave a Review. If you send me a screenshot of your review to zoe@zoemindcoach.com I will send you a fabulous gift to your inbox - that I hope you will love X

  continue reading

82 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi