Ep 212. My Positive Birth Story

The Calmer You Podcast

Treść dostarczona przez Chloe Brotheridge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chloe Brotheridge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

11M ago 49:03

MP3•Źródło odcinka

This episode has been a long time coming, my baby just turned one and I wanted to share my positive birth story and the tools I used to help myself to feel calm and confident going into birth.

I'm sharing about:

-How I used hypnobirthing and the tools that helped me

-A reminder that birth can take any path and we are not always in control

-How breathing and visualisation helped

-Why birth doesn't have to be like what we see on the telly!

If you're thinking of having a baby one day, you're pregnant or love someone who is, I hope this episode can inspire you to know that a positive birht experience is possible for you too.

Wild Nutrition sponsor this weeks podcast. You can use my code CALMERYOU for £10 off your first order on www.wildnutrition.com.

Download your FREE High Functioning Anxiety workbook at www.calmer-you.com/workbook

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

232 odcinków

#Fitness #Chloe Brotheridge #Anxiety #Health and Well-Being #Mental Health #Im On