Artwork

Treść dostarczona przez Hannah Breal - Physical Therapist. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hannah Breal - Physical Therapist lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Metabolic Health with Alisa Turner

1:18:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 434986381 series 2259572
Treść dostarczona przez Hannah Breal - Physical Therapist. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hannah Breal - Physical Therapist lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today’s episode is all about exploring your metabolic health, hitting rock bottom in your relationship with food, and the struggles of eating too many Cheez-Its. Meet Alisa, an integrative metabolic health coach who helps her clients make significant lifestyle changes by assessing their metabolic health. Alisa delves into her personal journey with eating disorders, her professional transition from medical sales, and her coaching practice. Through thoughtful discourse, Hannah and Alisa examine the synergistic effects of diet, sleep, and stress on overall health and the importance of setting realistic goals and maintaining discipline through structured routines.

Links:

IG: @alisa_turner_health

  continue reading

279 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 434986381 series 2259572
Treść dostarczona przez Hannah Breal - Physical Therapist. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hannah Breal - Physical Therapist lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today’s episode is all about exploring your metabolic health, hitting rock bottom in your relationship with food, and the struggles of eating too many Cheez-Its. Meet Alisa, an integrative metabolic health coach who helps her clients make significant lifestyle changes by assessing their metabolic health. Alisa delves into her personal journey with eating disorders, her professional transition from medical sales, and her coaching practice. Through thoughtful discourse, Hannah and Alisa examine the synergistic effects of diet, sleep, and stress on overall health and the importance of setting realistic goals and maintaining discipline through structured routines.

Links:

IG: @alisa_turner_health

  continue reading

279 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi