))
Tips, Foods and Tools for Keto (Ep. 9)
Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)
When?
This feed was archived on July 04, 2022 02:16 (
Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 310637256 series 3065684
Treść dostarczona przez Walter Prentice. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Walter Prentice lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Having a hard time sticking with the diet? Use these tips, foods, and tools to help you along in your journey. It is so important to follow the diet, but unfortunately, that doesn’t make it easy to follow. Having certain tools in your back pocket can help you stick with the diet.
Tips:
- Have a clean, open, and uncluttered kitchen.
- Make your grocery list throughout the week.
- Never go shopping when you’re hungry
Foods:
- Almond flour for keto bread.
- Keto fat bombs for satisfying your sweet tooth.
- Cauliflower as a utility food for many substitutes like rice and macaroni.
Tools:
- Food processor to blend food or make things like cauliflower rice.
- Spiralizer for creating zucchini noodles.
- Slow cooker or pressure cooker to have food ready when you come home.
As always, subscribe to our show on iTunes and leave us a 5-star review if you like what you heard!
And join our Facebook group – The Ketogenic Benefit Group – for more support, tips, and helpful people to keep you motivated. Cheers!
10 odcinków
Udostępnij
