Artwork

Treść dostarczona przez BioFit Coaching. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BioFit Coaching lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E102 Maintaining Mindset (Part 2)

43:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 240225636 series 2362430
Treść dostarczona przez BioFit Coaching. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BioFit Coaching lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This is part 2 of the two-part series on maintaining mindfulness throughout the day. In the first episode, Chad and Eric discussed the importance of setting up a morning routine for success. Now they discuss how to keep it throughout the day...

Keeping the morning going...and why it can be a challenge.

The little things that can throw us off our mindfulness game.

The more we notice, the more we notice.

Training your brain to identify mind-less actions.

Full Stop. And confession.

And being committed to new, not necessarily better.

Do you know what is part of a GREAT morning routine? Taking your first bioStak capsule! Go to bioStak.com to grab yours today.

And as always, if you have any questions on this episode (or any questions in general) don’t hesitate to reach out to us at bioteam@biofitcoaching.com, or submit a question on www.lifeinketosispodcast.com.

And if you’re interested in starting your own journey, you can find out more information at biofitcoaching.com or on Instagram @biofit_coaching

  continue reading

234 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 240225636 series 2362430
Treść dostarczona przez BioFit Coaching. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BioFit Coaching lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This is part 2 of the two-part series on maintaining mindfulness throughout the day. In the first episode, Chad and Eric discussed the importance of setting up a morning routine for success. Now they discuss how to keep it throughout the day...

Keeping the morning going...and why it can be a challenge.

The little things that can throw us off our mindfulness game.

The more we notice, the more we notice.

Training your brain to identify mind-less actions.

Full Stop. And confession.

And being committed to new, not necessarily better.

Do you know what is part of a GREAT morning routine? Taking your first bioStak capsule! Go to bioStak.com to grab yours today.

And as always, if you have any questions on this episode (or any questions in general) don’t hesitate to reach out to us at bioteam@biofitcoaching.com, or submit a question on www.lifeinketosispodcast.com.

And if you’re interested in starting your own journey, you can find out more information at biofitcoaching.com or on Instagram @biofit_coaching

  continue reading

234 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi