Artwork

Treść dostarczona przez Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

MOMENT 35: How to Take Care of Yourself When You’re Running on Empty | Kris Carr

12:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 442856856 series 2497757
Treść dostarczona przez Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed and struggling to keep up with your self-care?


You’re not alone.


In this moment, wellness expert and bestselling author Kris Carr shares her simple, pared back approach to self-care for those times when life feels hard and you’re just trying to survive.


Press play to discover: why lowering your standards might be the best thing you can do, how you're more like a houseplant than you think, the life-changing concept of ‘turtle power,’ the flexible diet that helps manage stress, and why tucking yourself in like a toddler at night could be the key to lasting calm.


Listen to the full episode:


Apple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/577-how-to-thrive-in-life-business-during-times-of/id1196106699?i=1000654829539


Spotify - https://open.spotify.com/episode/7vszPByAJCQuL0RhTrtOSG?si=b1588b406c674e03


Hey, do you follow the show?

It’s the simplest, easiest way to show your support and for us to keep getting more epic humans on the show for you. If you feel called, please hit the follow button and leave a review. I would be so grateful.


Get full show notes and links to all resources here:

www.melissaambrosini.com/577


Want mentoring from Melissa?

Join SheLaunch: www.shelaunch.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

662 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 442856856 series 2497757
Treść dostarczona przez Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed and struggling to keep up with your self-care?


You’re not alone.


In this moment, wellness expert and bestselling author Kris Carr shares her simple, pared back approach to self-care for those times when life feels hard and you’re just trying to survive.


Press play to discover: why lowering your standards might be the best thing you can do, how you're more like a houseplant than you think, the life-changing concept of ‘turtle power,’ the flexible diet that helps manage stress, and why tucking yourself in like a toddler at night could be the key to lasting calm.


Listen to the full episode:


Apple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/577-how-to-thrive-in-life-business-during-times-of/id1196106699?i=1000654829539


Spotify - https://open.spotify.com/episode/7vszPByAJCQuL0RhTrtOSG?si=b1588b406c674e03


Hey, do you follow the show?

It’s the simplest, easiest way to show your support and for us to keep getting more epic humans on the show for you. If you feel called, please hit the follow button and leave a review. I would be so grateful.


Get full show notes and links to all resources here:

www.melissaambrosini.com/577


Want mentoring from Melissa?

Join SheLaunch: www.shelaunch.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

662 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi