Artwork

Treść dostarczona przez Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

4:05
 
Udostępnij
 

Manage episode 450098725 series 45787
Treść dostarczona przez Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are you struggling with Couch to 5K? This beginner-friendly running plan offers a gentler approach, with time-based runs and strength training to prepare your run!

Read the blog post here: 3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

Get the None to Run app

  continue reading

36 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 450098725 series 45787
Treść dostarczona przez Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are you struggling with Couch to 5K? This beginner-friendly running plan offers a gentler approach, with time-based runs and strength training to prepare your run!

Read the blog post here: 3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

Get the None to Run app

  continue reading

36 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie