Artwork

Treść dostarczona przez Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Pose Down – Episode 28 - Holidays Are Comin' (Ho Ho How to stay lean)

1:10:54
 
Udostępnij
 

Manage episode 268805587 series 1931915
Treść dostarczona przez Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Tis the season! Ryan is back with comp diary stories from Japan and Chris has made the WRONG gains since the last episode. But they both give the low down on how to enjoy the incoming holiday season and STAY LEAN.
There's also talk of gym fighting and how to expose the fake fitness pros on social media, this is info you NEED to stay safe people.
The rapping continues, it never stops, tell us your favourite in-flight movies and ask any questions you want answering by following us on Instagram - @ThePoseDown
Slide into the DMs.
LIKE - SUBSCRIBE - SHARE - WE NEED YOU

  continue reading

36 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 268805587 series 1931915
Treść dostarczona przez Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Tis the season! Ryan is back with comp diary stories from Japan and Chris has made the WRONG gains since the last episode. But they both give the low down on how to enjoy the incoming holiday season and STAY LEAN.
There's also talk of gym fighting and how to expose the fake fitness pros on social media, this is info you NEED to stay safe people.
The rapping continues, it never stops, tell us your favourite in-flight movies and ask any questions you want answering by following us on Instagram - @ThePoseDown
Slide into the DMs.
LIKE - SUBSCRIBE - SHARE - WE NEED YOU

  continue reading

36 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi