5 Rules to Fix Your Nutrition for Rugby Performance

The Rugby Muscle Podcast

Treść dostarczona przez Rugby Muscle: Gym, Training, Diet and Strength and Conditioning and Rugby Muscle: Gym. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rugby Muscle: Gym, Training, Diet and Strength and Conditioning and Rugby Muscle: Gym lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

20d ago 22:50

MP3•Źródło odcinka

Diet and nutrition for rugby players is a huge part of the equation when it comes to becoming your best. Whether you're trying to lose some fat, gain muscle or just perform at your best week in week out these 5 rules should help you cut through the BS and move forward in alignment with your goals

0.00 - Intro

1.05 - Food is Everything

3.09 - Rule 1 (BIG)

5.23 - Story time

10.54 - Rule 2

13.45 - Rule 3

16.27 - Rule 4

19.52 - Rule 5

22.22 - Wrap up.. thank you!

Rugby Muscle Elite 1on1 Coaching

https://rugby-muscle.com/elite/

For The Rugby Athlete Blueprint

https://rugby-muscle.com/14DRAB

Team Rugby Muscle

https://rugbymuscle.programs.app/

Support the Show.

287 odcinków

#Sports #Rugby #Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Rugby Muscle: Gym, Training, Diet and Strength and Conditioning #Rugby Muscle Podcast Gym #Strength #Bodybuilding #Muscle #Conditioning #Workout #Diet #Nutrition #Gym #Power