))
The Runner Dudes | Episode 9 | How to Balance Running With a Busy Life
Manage episode 457755985 series 3592771
Treść dostarczona przez therunnerdudes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez therunnerdudes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode of the Runner Dudes podcast tackles a common challenge: fitting running into a packed schedule. The Dudes discuss the importance of prioritizing your well-being and making time for healthy habits, even when life gets hectic.
They explore strategies for overcoming excuses and creating dedicated running time. The conversation also touches on the concept of "me-time" and its importance for mental well-being. Listeners can expect tips and advice for busy runners, along with a healthy dose of humor and relatable anecdotes.
10 odcinków
Udostępnij
