Artwork

Treść dostarczona przez Daisy Bravo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Daisy Bravo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Why Eating Less And Moving More Won’t Always Get You to Your Weight Loss Goals With Elizabeth Sherman

22:12
 
Udostępnij
 

Manage episode 303307555 series 2840557
Treść dostarczona przez Daisy Bravo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Daisy Bravo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today we are talking with Elizabeth Sherman of the Done with Dieting Podcast-Life & Weight Loss Coach all about how eating less and just working out more may not be the solution to your weight loss goals.

In today’s episode, you are going to talk about why some people just look at some ice cream it goes to their thighs, whereas others can not worry about calories and be slim and slender and not have to think about that piece of cake at midnight.

You are also going to learn tips or tricks on easy ways to get rid of food habits that are not serving us.

BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL LEARN/DISCOVER/FIND OUT:

  • How to start listening to your body and what it really needs from you at the moment.
  • Why trying to make the latest diet fads like keto or paleo might not be the best thing for your health.
  • Why the idea of eating less and working out more is bad harmful to women
  • How you can be that badass woman in the gym….if you are pregnant or postpartum

When you finish listening, I'd love to hear your biggest takeaway from today’s episode. Take a screenshot of you listening on your device, share it to your Instagram stories and tag me, @STRONG.MOMS.FITNESS !

While you’re there, make sure you follow me on Instagram so you can see behind the scenes of how I help women stay fit and strong during motherhood


Links:

CONNECT WITH ELIZABETH SHERMAN

INSTAGRAM | FACEBOOK | WEBSITE | PODCAST

LEARN MORE FROM DAISY @ STRONG MOMS FITNESS:

WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK | PINTEREST | YOUTUBE

OTHER LINKS MENTIONED IN THIS EPISODE:

Elizabeth’s Links:

Daisy’s Links:

  continue reading

84 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 303307555 series 2840557
Treść dostarczona przez Daisy Bravo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Daisy Bravo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today we are talking with Elizabeth Sherman of the Done with Dieting Podcast-Life & Weight Loss Coach all about how eating less and just working out more may not be the solution to your weight loss goals.

In today’s episode, you are going to talk about why some people just look at some ice cream it goes to their thighs, whereas others can not worry about calories and be slim and slender and not have to think about that piece of cake at midnight.

You are also going to learn tips or tricks on easy ways to get rid of food habits that are not serving us.

BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU’LL LEARN/DISCOVER/FIND OUT:

  • How to start listening to your body and what it really needs from you at the moment.
  • Why trying to make the latest diet fads like keto or paleo might not be the best thing for your health.
  • Why the idea of eating less and working out more is bad harmful to women
  • How you can be that badass woman in the gym….if you are pregnant or postpartum

When you finish listening, I'd love to hear your biggest takeaway from today’s episode. Take a screenshot of you listening on your device, share it to your Instagram stories and tag me, @STRONG.MOMS.FITNESS !

While you’re there, make sure you follow me on Instagram so you can see behind the scenes of how I help women stay fit and strong during motherhood


Links:

CONNECT WITH ELIZABETH SHERMAN

INSTAGRAM | FACEBOOK | WEBSITE | PODCAST

LEARN MORE FROM DAISY @ STRONG MOMS FITNESS:

WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK | PINTEREST | YOUTUBE

OTHER LINKS MENTIONED IN THIS EPISODE:

Elizabeth’s Links:

Daisy’s Links:

  continue reading

84 odcinków

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi