))
Silencing Food Noise: How to Overcome Obsessive Cravings (Ep. 74)
Manage episode 444572518 series 2978790
Treść dostarczona przez Dr. Jason Hall. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jason Hall lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Ever find yourself stuck in a loop, thinking about your next meal right after you’ve finished eating? Today, we are dissecting ‘food noise’—that relentless urge to eat driven by the modern diet’s pitfalls. We’ll expose how processed foods are crafted to keep you coming back for more and what you can do to break free. I’ll share insights on cutting-edge treatments like semaglutide and tirzepatide- but medication alone isn't the answer.
I’ll provide practical dietary guidelines to help you break free from food addiction, including the specific macronutrients and food groups you should focus on. Plus, I'll share tips for staying hydrated and getting enough protein to support your goals. If you're tired of constantly thinking about your next meal, and ready to regain control over your eating habits, tune in and let’s learn how to make a change.
79 odcinków
Udostępnij
